俗话说，千寒易除，一湿难去。体内有湿气会产生诸多不适，除湿可以试试薏米红小豆粥，做法超简单！
薏米和红小豆都很耐煮，有三个办法可解决。
有三个办法可解决，最传统的做法就是浸泡，等量红小豆和薏米至少提前四个小时浸泡，如果第二天早上早餐用，可在临睡觉之前泡，除了夏天气温很高时冷藏放置外，其他季节可放在室温下。
也可用焖泡的方法，锅里加凉水烧开后熄火，让红小豆薏米在锅里焖半个小时，然后再开火，烧开后，熄火再焖半个小时，红豆粥就煮成了。
还有第三种办法——提前开水浸泡法。前一天晚上取等量的红小豆、薏米，准备一个干净的保温瓶，把薏米和红小豆放到里面，再倒进去开水，塞紧瓶头焖着，早晨起来就是粥了。这个方法还适应于外出旅游携带。
豆浆是一种营养丰富的饮品，含有丰富的植物蛋白、多种维生素和矿物质，被誉为“植物奶”。用破壁机制作豆浆，不仅方便快捷，还能让豆浆的口感更加细腻顺滑。接下来，让我们一起来学习如何用破壁机制作美味豆浆吧！一、制作步骤：准备食材：黄豆、清水、白糖或蜂蜜（可根据个人口味添加）将黄豆提前浸泡4-6小时，直至黄豆
今天用这块鸡脯肉来做一个大盘鸡。·先把鸡脯肉切成块，切好后放入盆中，加入胡椒粉、料酒、生抽，再加几个葱段。现在用手把它抓揉一会，给它做个SPA，然后把它放在一边，让它腌制一会。·现在开始准备一下配料，大料准备香叶、花椒、八角、辣椒段。·现在来切洋芋，把洋芋切成滚刀块，然后把它装入碗里，用水泡上，以防
俗话说，千寒易除，一湿难去。体内有湿气会产生诸多不适，除湿可以试试薏米红小豆粥，做法超简单！薏米和红小豆都很耐煮，有三个办法可解决。有三个办法可解决，最传统的做法就是浸泡，等量红小豆和薏米至少提前四个小时浸泡，如果第二天早上早餐用，可在临睡觉之前泡，除了夏天气温很高时冷藏放置外，其他季节可放在室温下
做法：1，准备好鸡蛋清洗干净2，清洗干净后冷水下锅水开后煮10分钟3，准备所需要的调料：八角，花椒，桂皮，香叶，茶叶，小茴香4，鸡蛋煮好后捞出过一下凉水然后敲碎备用5，煮好的记得那倒入锅中，在倒入准备好的调料，加入一点生抽，老抽 ，冰糖，食盐，老抽，倒入清水，水开后煮半个小时6，时间倒把煮好的茶叶蛋
今天给大家分享一个好吃的排骨的做法，按照我分享的这么方法做出来的排骨香辣入味，越嚼越有味，而且保证你也吃越想吃，赶紧动手学习起来吧。做法：1、新鲜的排骨买回来先不要焯水，切成小段放入碗中；2、里面加入一勺面粉，给它准备均匀；3、然后倒入清水使劲抓洗几分钟，会把里面的脏东西清洗赶紧，然后冲洗干净；4、
