本报记者 王美华春风拂面，细雨绵绵，清明节气悄然而至。清明时节气温回暖、雨水增多，自然界呈现“清气上升、浊气下降”的特点。首都医科大学附属北京中医医院耳鼻咽喉科副主任医师闫新宇介绍，此时人体肝气旺盛，易出现肝火偏旺、脾胃虚弱等问题，养生需疏肝健脾、祛湿防病，同时调节情绪，避免“悲春”伤身。“清明期间

大家好，我是来自越南的嘟嘟，今天和大家一起聊聊二十四节气中的清明。清明，一个将“节气”和“节日”叠加的双重文化符号。作为节气，它标志着春耕时令，俗话说，清明前后，种瓜点豆；作为节日，人们祭祖扫墓、踏青游春。唐朝诗人杜牧，千年前就预言了它的BGM：“清明时节雨纷纷”——是下雨天，也是老天爷给思念开了“

清明初候·桐始华——天地澄澈，心也澄澈清明，大节也。二十四节气中，唯清明兼具节日身份，为重要的“时年八节”之一，又与春节、端午、中秋并称为四大传统节日。清明在中国人生活中有着特殊的重要性。“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”的经典吟唱，已成为中华民族的集体记忆。但清明的内涵太过丰富和厚重，远非这样的集